【吃辣椒的好处和坏处】吃辣椒是一种常见的饮食习惯，它既有健康益处，也存在一定的风险。以下是对吃辣椒的总结：
| 好处 | 坏处 |
| 促进新陈代谢，帮助减肥 | 可能刺激肠胃，引发胃痛或腹泻 |
| 含有抗氧化物质，增强免疫力 | 过量食用可能导致口腔或皮肤灼热感 |
| 改善血液循环 | 长期大量食用可能诱发消化道疾病 |
适量吃辣椒对身体有益，但应根据个人体质调整摄入量。肠胃敏感者应避免过量食用。
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问 吃辣椒的好处和坏处
2025-10-09 16:03:03
问题描述：
吃辣椒的好处和坏处，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-09 16:03:03
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