【打喷嚏的好处和坏处有哪些?】打喷嚏是人体的一种自然反应，主要用来清除鼻腔中的异物或刺激物。虽然常见，但其背后也有一定的科学依据。
总结：
打喷嚏有助于清理鼻腔、增强免疫力，但也可能传播病菌、引发不适。具体情况因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 清除鼻腔异物；促进鼻窦通气；增强免疫系统反应 |
| 坏处 | 可能传播病毒或细菌；频繁打喷嚏可能引发头痛或喉咙不适；影响他人 |
总体来看，打喷嚏是一种有益的生理反应，但应注意卫生习惯，避免在公共场合随意打喷嚏。
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