【吃钙片能长高吗】人体的身高主要由遗传和生长激素决定，而钙是维持骨骼健康的重要元素。但单纯吃钙片并不能直接促进长高。
| 项目 | 内容 |
| 钙的作用 | 维持骨骼强度，预防骨质疏松 |
| 长高因素 | 遗传、生长激素、营养、睡眠、运动 |
| 钙与长高关系 | 钙不足可能影响骨骼发育，但过量补钙无益 |
| 建议 | 均衡饮食，保证蛋白质、维生素D等营养 |
青少年时期适当补钙有助于骨骼发育，但不能依赖钙片来“增高”。保持良好生活习惯，才是促进身高的关键。
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问 吃钙片能长高吗
2025-10-09 11:51:00
问题描述：
吃钙片能长高吗，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 11:51:00
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