【吃什么水果治高血压】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于降压的水果。以下是一些对高血压有帮助的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，降低血压 |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于血管舒张 |
| 苹果 | 含有果胶和多种抗氧化物质，有助于改善心血管健康 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于调节血压 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，有助于保护血管健康 |
建议高血压患者每天适量食用这些水果，并结合健康的生活方式，如控制盐分摄入、保持运动等，以达到更好的降压效果。
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