【儿童营养不良可以补什么】儿童营养不良可能影响身体发育和智力发展,及时补充营养至关重要。以下是常见的营养补充建议:
营养素 | 作用 | 常见食物 |
蛋白质 | 促进生长发育 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉 |
铁 | 预防贫血 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
钙 | 增强骨骼 | 牛奶、豆制品、小鱼干 |
维生素A | 提高免疫力 | 胡萝卜、南瓜、绿叶菜 |
锌 | 促进食欲 | 牛肉、坚果、全谷物 |
家长应根据孩子具体情况调整饮食,必要时在医生指导下使用营养补充剂。合理搭配膳食,才能有效改善营养不良问题。
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