【经期喝什么汤好排除瘀血】经期女性体内气血运行不畅，容易出现痛经、腰酸等症状。适当饮用一些具有活血化瘀功效的汤品，有助于缓解不适。以下是一些适合经期饮用的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 红枣姜汤 | 温经散寒、补血养气 | 红枣、生姜、红糖 |
| 当归鸡汤 | 活血调经、补气养血 | 当归、鸡肉、枸杞 |
| 花生红枣汤 | 补血养颜、缓解疲劳 | 花生、红枣、冰糖 |
| 黑豆猪肝汤 | 补血养肝、促进排毒 | 黑豆、猪肝、姜片 |
建议根据个人体质选择合适的汤品，避免过于寒凉或油腻的食物。保持温暖，合理饮食，有助于经期身体的恢复与调理。
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