【吃什么去肝火见效快】总结：
肝火旺盛时，可通过饮食调理来缓解症状。以下食物具有清热降火、疏肝理气的作用，适合食用。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清肝明目，缓解眼干、头痛 |
| 绿豆 | 清热解毒，适合上火时饮用 |
| 冬瓜 | 有利尿作用，帮助清除体内热毒 |
| 苦瓜 | 清热解暑，改善口苦、烦躁 |
| 柠檬水 | 生津止渴，调节体内酸碱平衡 |
建议日常饮食清淡，避免辛辣油腻，保持良好作息，有助于减少肝火。
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问 吃什么去肝火见效快
2025-10-09 09:31:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 09:31:15
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