【吃什么可以治痛经】总结：
痛经是女性常见的生理问题，饮食调理可有效缓解症状。以下是一些有助于缓解痛经的食物及作用。
| 食物 | 作用 |
| 红糖姜茶 | 温经散寒，缓解子宫痉挛 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，改善体质 |
| 红枣 | 补血养气，调节内分泌 |
| 芝麻 | 补肝肾，缓解疲劳 |
| 洋葱 | 改善血液循环，减轻疼痛 |
建议经期避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，有助于减轻痛经。若症状严重，应及时就医。
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问 吃什么可以治痛经
2025-10-09 08:27:42
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答推荐答案
2025-10-09 08:27:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
