【吃什么可以去肝火】肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠等症状，适当饮食调理有助于缓解。以下是一些适合清肝火的食物及作用：
| 食物 | 作用 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 决明子 | 润肠通便，清肝明目 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火排毒 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 薄荷 | 清凉解表，疏风散热 |
| 西兰花 | 清肝利胆，增强免疫力 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持规律作息，有助于调节肝火。
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问 吃什么可以去肝火
2025-10-09 08:04:06
问题描述：
吃什么可以去肝火，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-09 08:04:06
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