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深海鱼油怎么吃

2025-10-09 06:57:58

问题描述:

深海鱼油怎么吃,有没有人能看懂这题?求帮忙!

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2025-10-09 06:57:58

深海鱼油怎么吃】深海鱼油富含Omega-3脂肪酸,对心脏、大脑和免疫系统有益。正确服用方式能更好发挥其功效。

项目 内容
最佳时间 餐后服用,减少胃部不适
剂量建议 每日1-2粒,遵医嘱调整
服用方式 直接吞服或搭配水/果汁
注意事项 避免与抗凝血药物同用;过敏者慎用

建议选择正规品牌,确保品质安全。长期服用可改善血脂水平,但需结合健康饮食与运动。如有特殊疾病,应在医生指导下使用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。