【承山穴准确位置】承山穴是足太阳膀胱经的重要穴位,常用于缓解小腿酸痛、便秘等问题。以下是关于承山穴的详细信息。
项目 | 内容 |
名称 | 承山穴 |
经络 | 足太阳膀胱经 |
位置 | 小腿后侧,腓肠肌下凹陷处,当伸直脚趾时明显 |
穴位特点 | 有明显凹陷感,按压时有酸胀感 |
功效 | 缓解小腿疼痛、改善便秘、舒缓疲劳 |
按压方法 | 用拇指或按摩工具按压,每次持续1-2分钟 |
承山穴位于小腿后部,是日常自我调理的常用穴位。正确找到该穴并适当按压,有助于放松肌肉、促进血液循环。
以上就是【承山穴准确位置】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容 |
名称 | 承山穴 |
经络 | 足太阳膀胱经 |
位置 | 小腿后侧,腓肠肌下凹陷处,当伸直脚趾时明显 |
穴位特点 | 有明显凹陷感,按压时有酸胀感 |
功效 | 缓解小腿疼痛、改善便秘、舒缓疲劳 |
按压方法 | 用拇指或按摩工具按压,每次持续1-2分钟 |
承山穴位于小腿后部,是日常自我调理的常用穴位。正确找到该穴并适当按压,有助于放松肌肉、促进血液循环。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。