【成人血压多少算正常】成人血压的正常范围是衡量心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织和中国高血压指南,成年人的血压分为几个等级:
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
高血压(1级) | 140–159 | 90–99 |
高血压(2级) | ≥160 | ≥100 |
建议定期测量血压,尤其是有家族史或不良生活习惯的人群。保持健康饮食、规律运动有助于维持血压稳定。如有异常,应及时就医。
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