【成人磨牙怎么回事】成人磨牙是一种常见的现象，通常发生在夜间睡眠中，可能与多种因素有关。了解其成因有助于采取有效措施缓解症状。
| 成因 | 说明 |
| 压力大 | 精神紧张、焦虑可能导致磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 过量摄入咖啡因或酒精 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引发磨牙 |
建议保持良好作息，减轻压力，必要时咨询牙医或医生，进行专业评估和治疗。
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问 成人磨牙怎么回事
2025-10-09 05:34:28
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2025-10-09 05:34:28
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