【吃什么菜有助于排结石】肾结石和胆结石患者在日常饮食中应注意选择有助于排石的食物。以下是一些常见的推荐蔬菜，可帮助缓解结石问题。
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 冬瓜 | 利尿消肿，促进排石 |
| 西兰花 | 富含维生素C，减少结石形成 |
| 黄瓜 | 清热解毒，有利尿作用 |
| 菠菜 | 含草酸，需适量食用 |
| 苦瓜 | 有助消化，减少胆固醇 |
建议多喝水，保持每日尿量在2000毫升以上，有助于结石排出。同时避免高盐、高蛋白饮食，减少结石复发风险。具体饮食应根据个人病情调整，必要时咨询医生。
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