【抽烟的好坏和坏处是什么】抽烟对身体的影响是复杂的，既有短期的“好处”，也有长期的严重危害。以下是简要总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 短期效果 | 可能缓解压力、提神 | 产生依赖性 |
| 心理影响 | 暂时愉悦感 | 易引发焦虑、抑郁 |
| 身体健康 | 无明显正面作用 | 导致肺癌、心脏病等 |
| 社会影响 | 可能影响他人健康 | 影响形象、增加社交障碍 |
总体来看，抽烟的危害远大于可能的“好处”。长期吸烟会显著缩短寿命，并带来多种慢性疾病风险。建议尽量避免吸烟，保护自身和他人的健康。
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