【身体健康的8个特征】身体健康是生活幸福的基础。以下是判断身体是否健康的重要特征：
| 序号 | 特征描述 |
| 1 | 精神状态良好，情绪稳定 |
| 2 | 睡眠质量高，作息规律 |
| 3 | 饮食均衡，不偏食挑食 |
| 4 | 体重在正常范围内 |
| 5 | 活动能力强，不易疲劳 |
| 6 | 免疫力强，少生病 |
| 7 | 皮肤有光泽，无明显异常 |
| 8 | 体检指标基本正常 |
保持良好的生活习惯是维持健康的关键。通过合理饮食、适量运动和积极心态，可以有效提升身体素质。
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问 身体健康的8个特征
2025-10-09 04:23:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 04:23:54
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