【10个月宝宝吃什么辅食好】10个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，帮助其获取全面营养。建议以易消化、营养丰富的食物为主，避免过敏源。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、面条、软米饭 | 从稀到稠，逐步过渡 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮熟后打成泥或切碎 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮去核，切小块或泥状 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 确保煮熟，避免生食 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶 | 选择无糖或低糖产品 |
注意观察宝宝对新食物的反应，每次只尝试一种新食材，确保安全。合理搭配，保证营养均衡。
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