【儿童成长汤积食挑食】儿童在成长过程中，常因饮食不当出现积食和挑食问题，影响营养吸收与发育。为帮助家长科学应对，以下为常见原因及改善建议总结：
| 问题 | 原因 | 改善建议 |
| 积食 | 饮食过量、进食速度过快 | 控制食量，细嚼慢咽 |
| 挑食 | 偏好单一食物、缺乏引导 | 多样化饮食，鼓励尝试新食物 |
| 营养不均 | 饮食结构不合理 | 合理搭配蛋白质、蔬菜、主食 |
家长应关注孩子的饮食习惯，适当调整餐食结构，避免过度依赖零食，培养良好的进食规律。同时，可通过趣味方式引导孩子接受多样食物，促进健康成长。
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