【促进伤口愈合食物有哪些】伤口愈合过程中，合理饮食可以起到关键作用。以下是一些有助于加快伤口愈合的食物：
| 食物类别 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 如鸡蛋、鱼肉、豆制品，有助于组织修复和再生。 |
| 维生素C | 如柑橘、草莓、西红柿，可增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 锌含量高的食物 | 如坚果、瘦肉、全谷物，有助于细胞分裂和免疫功能提升。 |
| 维生素A | 如胡萝卜、南瓜，有助于皮肤和黏膜的修复。 |
| 水分充足的食物 | 如汤类、水果，保持身体水分，促进代谢。 |
合理搭配这些食物，能有效促进伤口愈合，缩短恢复时间。同时，避免辛辣、油腻食物，以免影响愈合过程。
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