【赤灵芝的功效与作用是什么】赤灵芝，又称红灵芝，是灵芝的一种，具有多种保健和药用价值。它富含多糖、三萜类化合物及多种微量元素，常用于增强免疫力、调节血糖、改善睡眠等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫 | 提高人体抗病能力，促进白细胞生成 |
| 调节血糖 | 辅助控制血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提高睡眠质量 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 保肝护肝 | 有助于肝脏功能的维护和修复 |
赤灵芝虽有诸多益处，但使用时也需注意适量，最好在医生指导下服用，以确保安全有效。
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