【车厘子吃多了有影响吗】车厘子营养丰富，但过量食用可能带来一些影响。以下是总结：
| 项目 | 说明 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护心血管健康。 |
| 过量影响 | 可能导致消化不良、腹泻或血糖波动（尤其糖尿病患者需注意）。 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克，避免空腹食用。 |
| 特殊人群 | 孕妇、儿童及慢性病患者应适量控制，必要时咨询医生。 |
总体而言，车厘子是健康水果，但应合理控制摄入量，以充分发挥其营养价值，避免不良反应。
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问 车厘子吃多了有影响吗
2025-10-08 23:35:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 23:35:15
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