【春季脸部过敏急救指南:5个简单方法快速缓解红肿瘙痒】春季是皮肤过敏高发期，脸部出现红肿、瘙痒等问题时，可采取以下5种简单方法进行急救。
| 方法 | 操作步骤 | 效果 |
| 1. 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋轻敷脸部，每次10分钟 | 减轻红肿和瘙痒 |
| 2. 温水洗脸 | 用温水轻柔清洁面部，避免刺激 | 清洁肌肤，减少过敏源 |
| 3. 使用舒缓面膜 | 选择无香精、低敏型面膜敷15分钟 | 缓解皮肤不适 |
| 4. 避免抓挠 | 保持手部清洁，防止感染 | 防止症状加重 |
| 5. 停用刺激性产品 | 暂停使用含酒精或香料的护肤品 | 减少过敏反应 |
如症状持续或加重，建议及时就医。日常注意防晒和保湿，有助于预防春季过敏。
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