【戒酒不戒烟好吗】戒酒不戒烟是否好，取决于个人健康目标和生活习惯。从健康角度出发，吸烟的危害远大于饮酒，但两者同时存在时，对身体的伤害会叠加。
| 项目 | 戒酒不戒烟的影响 |
| 心血管健康 | 长期吸烟会增加心脏病、中风风险，酒精也会加重心脏负担 |
| 呼吸系统 | 吸烟直接损害肺部功能，酒精则可能引发慢性支气管炎 |
| 癌症风险 | 吸烟是肺癌的主要诱因，酒精与多种癌症相关 |
| 肝脏健康 | 酒精对肝脏伤害大，吸烟间接影响肝功能 |
综合来看，若想改善健康，建议同时戒酒戒烟。若只能选择一项，优先戒烟更有利于整体健康。
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