【多种维生素矿物质片有什么功效】多种维生素矿物质片是一种常见的营养补充剂，主要为人体提供日常所需的多种维生素和矿物质。它有助于弥补饮食中可能缺乏的营养素，维持身体正常功能。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 提供维生素A、C、D、E及B族等，以及钙、铁、锌等矿物质 |
| 增强免疫力 | 维生素C、锌等有助于提高免疫系统功能 |
| 支持能量代谢 | B族维生素参与体内能量转化过程 |
| 促进骨骼健康 | 钙、维生素D有助于骨骼和牙齿健康 |
| 改善疲劳 | 铁、B族维生素可缓解疲劳感 |
总体来说，多种维生素矿物质片适合饮食不均衡或营养摄入不足的人群使用，但应遵循医生建议，避免过量摄入。
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