【藠头吃多了有哪些危害】藠头虽味美，但过量食用可能带来健康风险。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃部不适 | 引起腹胀、恶心、腹泻等消化不良症状 |
| 消化负担 | 含较多纤维，过量易加重肠胃负担 |
| 营养失衡 | 长期大量食用可能导致其他营养摄入不足 |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏现象 |
建议适量食用，尤其肠胃敏感者更需注意。若出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 藠头吃多了有哪些危害
2025-10-08 17:27:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 17:27:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
