【吃什么药补肝养肝最有效】补肝养肝是很多人关注的健康话题。以下是一些常见且有效的药物和食物，帮助改善肝脏功能。
| 类型 | 药物/食物 | 功效 |
| 中药 | 丹参 | 改善血液循环，保护肝脏 |
| 中药 | 枸杞 | 滋补肝肾，增强免疫力 |
| 中药 | 茵陈 | 清热解毒，促进胆汁分泌 |
| 食物 | 绿叶蔬菜 | 富含维生素，有助于排毒 |
| 食物 | 坚果 | 含有健康脂肪，保护肝脏细胞 |
建议根据个人体质选择适合的方法，并在医生指导下使用药物。日常饮食应清淡，避免过度饮酒和油腻食物，才能更好地维护肝脏健康。
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