【舌头起白泡很疼怎么办】舌头起白泡并伴有疼痛，常见于口腔溃疡、病毒感染或饮食刺激等。以下是针对该问题的总结与建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 口腔溃疡 | 保持口腔清洁，使用含氯己定的漱口水；避免辛辣食物 |
| 病毒感染（如疱疹） | 建议就医，可能需使用抗病毒药物 |
| 饮食刺激 | 减少辛辣、过烫食物摄入，多喝水 |
| 缺乏维生素 | 补充维生素B族和C，注意均衡饮食 |
| 局部护理 | 使用消炎药膏或含漱液缓解疼痛 |
若症状持续不退或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病。日常注意口腔卫生和饮食健康，有助于减少复发。
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