【吃饭噎住了怎么办】吃饭时如果被食物噎住，可能会引起呼吸困难，严重时甚至危及生命。以下是应对方法的总结：
| 应对步骤 | 操作说明 |
| 1. 判断情况 | 如果能说话、咳嗽，尝试自己咳出；若无法说话或呼吸，立即求助。 |
| 2. 呼救 | 大声呼喊“救命”或让旁人拨打急救电话。 |
| 3. 海姆立克急救法 | 站在患者背后，双手环抱其腰部，一手握拳，置于肚脐上方，另一手包住拳头，快速向内上方冲击。 |
| 4. 保持清醒 | 尽量让患者保持坐姿，避免躺下。 |
| 5. 清理口腔 | 若食物已吐出，检查口腔是否残留，必要时清理。 |
如情况严重，应尽快送医。平时吃饭时应细嚼慢咽，避免大笑或奔跑，预防噎食发生。
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