【舌苔厚黄怎么办】舌苔厚黄是中医常见现象，通常与体内湿热、消化不良或饮食不当有关。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 湿热体质 | 舌苔厚黄、口苦、便秘 | 清热利湿，如饮用绿豆汤、薏米水 |
| 饮食油腻 | 舌苔厚腻、食欲差 | 减少油炸、辛辣食物，多吃蔬菜水果 |
| 消化不良 | 舌苔厚黄、腹胀 | 适当运动，饭后散步，可服用助消化药物 |
| 睡眠不足 | 舌苔发黄、精神差 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
建议根据自身情况调整生活习惯，必要时咨询中医师进行辨证调理。
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问 舌苔厚黄怎么办
2025-10-08 15:23:28
问题描述：
舌苔厚黄怎么办，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-08 15:23:28
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