【吃什么可以缓解晕车后的不适】晕车后常会出现恶心、头晕、乏力等不适症状，适当饮食有助于缓解这些反应。以下是几种适合在晕车后食用的食物和饮品。
| 食物/饮品 | 作用 |
| 温水 | 补充水分，缓解恶心 |
| 面包 | 易消化，稳定血糖 |
| 香蕉 | 富含钾，缓解疲劳 |
| 姜制品 | 缓解恶心，促进消化 |
| 稀粥 | 温和不刺激，易吸收 |
建议避免油腻、辛辣食物，保持清淡饮食。同时，休息充足也有助于恢复。
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问 吃什么可以缓解晕车后的不适
2025-10-08 14:53:01
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 14:53:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
