【吃什么可以防辐射】在日常生活中，我们难免接触各种电子设备，如手机、电脑等，这些都可能产生一定的辐射。为了减少辐射对身体的伤害，可以通过饮食来辅助防护。以下是一些有助于防辐射的食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 胡萝卜 | 含有β-胡萝卜素，保护细胞 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，减轻辐射影响 |
| 海带 | 富含碘元素，帮助排出体内辐射物质 |
| 牛奶 | 补充钙质，保护骨骼 |
合理搭配这些食物，有助于降低辐射对人体的影响。同时，注意控制使用电子产品的时间，保持良好作息，也是防辐射的重要方式。
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