【出现消化不良性腹泻怎么办】消化不良性腹泻多因饮食不当、胃肠功能紊乱或感染引起，常伴有腹胀、恶心、排便不畅等症状。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食 | 避免油腻、辛辣食物，多吃易消化食物如粥、面条等 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水 |
| 休息充足 | 保证睡眠，减轻肠胃负担 |
| 药物辅助 | 可服用助消化药物或止泻药（需遵医嘱） |
| 观察症状 | 若持续超过2天或加重，应及时就医 |
注意：若伴随发热、血便或严重腹痛，应尽快就医排查其他疾病。保持良好生活习惯是预防的关键。
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