【晕车了怎么办】晕车是常见的身体不适现象，尤其在乘车、乘船或坐飞机时容易发生。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持视线稳定 | 看前方远处，避免低头或看手机 |
| 选择合适座位 | 前排或靠窗位置有助于减少晃动感 |
| 避免阅读 | 阅读会加重晕车症状 |
| 使用晕车药 | 如晕海宁等药物可提前服用 |
| 保持通风 | 打开车窗或使用空调，保持空气流通 |
| 吃清淡食物 | 避免油腻或过饱，减少胃部负担 |
建议出行前做好准备，必要时可提前服用药物。若症状严重，应尽快就医。
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问 晕车了怎么办
2025-10-08 13:52:46
问题描述：
晕车了怎么办，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-08 13:52:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
