【吃什么促进伤口愈合】在伤口愈合过程中，合理的饮食可以起到关键作用。以下是一些有助于伤口修复的营养素和食物：
| 营养素 | 功能 | 推荐食物 |
| 蛋白质 | 修复组织 | 鸡蛋、鱼、豆类、瘦肉 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白生成 | 柑橘、草莓、西红柿 |
| 锌 | 加速愈合 | 牛肉、坚果、全谷物 |
| 维生素A | 促进上皮细胞再生 | 胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜 |
| 铁 | 防止贫血，增强免疫力 | 红肉、动物肝脏、菠菜 |
合理搭配这些食物，能有效加快伤口愈合速度，提高身体恢复能力。
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问 吃什么促进伤口愈合
2025-10-08 13:26:14
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吃什么促进伤口愈合希望能解答下
答推荐答案
2025-10-08 13:26:14
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