【臭李子的功效与作用】臭李子，又称黑李子，是一种常见的野生果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 健脾消食 | 有助于消化，改善食欲不振 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血和皮肤状态 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
臭李子可直接食用或制成饮品、果酱等。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量食用。总体而言，臭李子是一种营养丰富、健康价值高的天然食品。
以上就是【臭李子的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
