【肠道功能紊乱能自愈吗】肠道功能紊乱是否能自愈，取决于病因、症状严重程度及个人生活习惯。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 自愈可能性 | 轻度症状可能自愈，如调整饮食和作息后恢复 |
| 常见原因 | 饮食不当、压力大、感染、药物影响等 |
| 持续时间 | 短期紊乱通常1-2周可缓解，长期需就医 |
| 促进恢复 | 规律饮食、减压、充足睡眠、适量运动 |
| 就医信号 | 持续腹泻、便秘、腹痛、体重下降等需及时就诊 |
总体而言，轻度肠道功能紊乱可通过自我调节改善，但若症状反复或加重，建议咨询医生以明确病因并接受专业治疗。
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