【橙子是上火还是降火】橙子是一种常见的水果，口感酸甜，富含维生素C。关于“橙子是上火还是降火”的问题，很多人存在疑问。实际上，橙子属于凉性食物，具有清热解毒、生津止渴的作用，因此总体来说是降火的。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 凉性 |
| 功效 | 清热、生津、润燥 |
| 是否上火 | 否 |
| 适合人群 | 热性体质者 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒者 |
综上，橙子在多数情况下属于降火类食物，适量食用有助于调节体内火气。但体质偏寒的人应控制摄入量。
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问 橙子是上火还是降火
2025-10-08 12:09:14
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