【承山穴按多久去湿气】承山穴是中医中常用的穴位之一，位于小腿后侧，常用于缓解肌肉酸痛、改善下肢水肿等问题。关于“承山穴按多久去湿气”，以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 穴位位置 | 小腿后侧，腓肠肌与比目鱼肌之间 |
| 功效 | 缓解湿气、促进血液循环 |
| 按压时间 | 每次按压10-15分钟，每日1-2次 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，经期慎用 |
按压承山穴有助于疏通经络、祛除体内湿气，但效果因人而异。建议结合饮食调理和适当运动，以达到更好的养生效果。
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问 承山穴按多久去湿气
2025-10-08 11:44:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 11:44:31
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