【成年人为什么会磨牙】成年人磨牙是一种常见的现象，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 工作或生活压力大时，夜间容易无意识磨牙 |
| 牙齿咬合不正 | 牙齿排列不齐或咬合关系异常，导致咀嚼肌过度紧张 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等，影响睡眠质量，引发磨牙 |
| 饮食习惯 | 喜欢吃硬食或频繁咬东西，增加牙齿负担 |
| 药物副作用 | 某些精神类药物可能导致磨牙症状 |
成年人磨牙不仅影响牙齿健康，还可能引起头痛、面部肌肉酸痛等问题。建议及时就医，查明原因并进行相应调整或治疗。
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