【婴儿怎么增强抵抗力和免疫力】增强婴儿的抵抗力和免疫力是家长关注的重点。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 母乳喂养 | 母乳中含有丰富的抗体和营养，有助于增强宝宝的免疫系统。 |
| 均衡饮食 | 添加辅食后，确保食物多样、营养均衡，如蔬菜、水果、肉类等。 |
| 保证睡眠 | 充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常运作。 |
| 适度运动 | 如爬行、翻身等，促进身体发育和免疫力提升。 |
| 接种疫苗 | 按时接种疫苗，预防多种传染病。 |
| 保持卫生 | 注意个人和环境清洁，减少病菌感染机会。 |
通过以上方式，可以有效提升婴儿的抵抗力和免疫力，为健康成长打下良好基础。
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