【吃羊肉串拉肚子怎么回事】总结：
吃羊肉串后拉肚子，可能与食材不新鲜、调味料刺激、烹饪不彻底或个人肠胃敏感有关。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 食材不新鲜 | 羊肉或调料变质引发肠胃不适 | 选择正规摊位，注意食材新鲜度 |
| 调味料过重 | 辣椒、孜然等刺激肠胃 | 减少辛辣调料摄入 |
| 烹饪不彻底 | 细菌未完全杀灭，导致食物中毒 | 确保羊肉充分烤熟 |
| 个人肠胃敏感 | 对羊肉或调料不耐受 | 避免空腹食用，适量进食 |
建议饮食清淡，避免暴饮暴食，如有持续不适，应及时就医。
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