【吃辣的肚子疼】吃辣的食物虽然能刺激食欲、促进消化，但过量或不适应的人容易出现肚子疼的情况。这主要是因为辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，引发不适。
| 原因 | 说明 |
| 辣椒素刺激 | 辣椒素会刺激胃黏膜，引起炎症反应 |
| 胃肠功能弱 | 消化系统较弱的人更易出现不适 |
| 过量食用 | 食用量过大，超出身体承受范围 |
| 个体差异 | 不同人对辣的耐受度不同 |
建议适量吃辣，避免空腹食用，同时注意饮食搭配，如喝牛奶或吃碱性食物可缓解不适。若频繁出现肚子疼，应减少辣食摄入，必要时咨询医生。
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