【姜撞奶的功效是什么】姜撞奶是一种传统的广东甜品，由生姜汁与牛奶混合制成，具有独特的风味和一定的营养价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 温中散寒 | 姜性温热，有助于驱寒暖胃，适合寒冷天气食用 |
| 促进消化 | 生姜中的成分可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 缓解恶心 | 对于轻微的恶心、晕车等症状有一定缓解作用 |
| 提神醒脑 | 姜的刺激性有助于提神，改善疲劳状态 |
| 补充营养 | 含有蛋白质和钙质，对身体有益 |
总体来说，姜撞奶不仅美味，还具有一定的保健作用，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。
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