【吃芥末有什么好处】芥末是一种常见的调味品，不仅味道辛辣刺激，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是吃芥末的主要好处：
| 好处 | 说明 |
| 提升食欲 | 芥末的辛辣味能刺激唾液和胃液分泌，增强食欲。 |
| 促进消化 | 其中的挥发油成分有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。 |
| 抗菌消炎 | 芥末含有抗菌物质，可抑制部分细菌生长。 |
| 改善血液循环 | 辛辣成分能刺激血管扩张，促进血液流动。 |
| 低热量 | 芥末本身热量低，适合控制体重的人群食用。 |
总体来说，适量食用芥末对身体有益，但不宜过量，以免刺激胃部。
以上就是【吃芥末有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
