【吃蒜的好处和坏处是什么？】大蒜是一种常见的调味品，不仅味道浓郁，还具有多种健康功效。但过量食用也可能带来一些负面影响。
总结：
吃蒜有助于增强免疫力、降血脂、预防心血管疾病，同时具有抗菌作用。但过量食用可能导致口臭、胃部不适，甚至影响肝功能。
| 好处 | 坏处 |
| 增强免疫力 | 口臭 |
| 降血脂 | 胃部不适 |
| 预防心血管疾病 | 消化不良 |
| 抗菌作用 | 影响肝功能（长期大量食用） |
适量食用大蒜对身体有益，但需注意个人体质和食用量。
以上就是【吃蒜的好处和坏处是什么？】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃蒜的好处和坏处是什么？
2025-10-08 03:12:15
问题描述：
吃蒜的好处和坏处是什么？，真的急需答案，求回复求回复！
