【常见的相克食物有哪些】在日常饮食中，有些食物搭配不当可能会影响营养吸收或引发不适。以下是一些常见的“相克”食物组合：
| 食物组合 | 说明 |
| 牛肉 + 洋葱 | 可能引起消化不良 |
| 西红柿 + 红薯 | 影响钙质吸收 |
| 菠菜 + 蛋黄 | 草酸与钙结合，降低吸收率 |
| 鸡蛋 + 茶 | 蛋白质与单宁酸结合，影响消化 |
| 鱼 + 豆腐 | 可能导致腹泻 |
需要注意的是，“食物相克”说法多源于传统经验，现代科学并未完全证实其普遍性。合理搭配、均衡饮食才是关键。如有特殊体质或健康问题，建议咨询专业营养师。
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