【草莓的营养价值与功效有哪些】草莓是一种常见且营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
草莓富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并具有一定的抗炎作用。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 抗氧化物 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 钾 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 叶酸 | 有助于细胞生长与修复 |
适量食用草莓，不仅能补充营养，还能为身体带来多方面的好处。
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