【吃橙子上火吗还是降火】橙子是一种常见的水果，富含维生素C和膳食纤维，但很多人对“吃橙子是否上火”存在疑问。其实，橙子属于寒性食物，具有清热解毒、润肺止咳的作用，一般不会导致“上火”。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 橙子性质 | 寒性 |
| 是否上火 | 不会，反而有降火作用 |
| 主要功效 | 清热、润肺、补充维生素C |
| 适用人群 | 一般人群均可食用 |
| 注意事项 | 胃寒者适量食用 |
总体来看，吃橙子不仅不会上火，还能帮助身体降温。不过，体质偏寒的人应控制摄入量，避免引起不适。
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