【常吃山竹的5个好处有哪些】山竹是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有多方面的好处。以下是常吃山竹的5个主要好处：
| 序号 | 好处说明 |
| 1 | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 2 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 3 | 有助于调节血糖水平 |
| 4 | 富含膳食纤维，促进消化 |
| 5 | 具有清热解毒的作用 |
适量食用山竹，不仅能补充多种营养，还能改善身体状况。但需注意不宜过量，以免引起不适。
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问 常吃山竹的5个好处有哪些
2025-10-07 23:32:12
问题描述：
常吃山竹的5个好处有哪些，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-07 23:32:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
