【常吃的5种降血脂水果】高血脂是现代人常见的健康问题，适当食用一些水果有助于调节血脂。以下是常吃的5种降血脂水果：
| 水果名称 | 作用与功效 |
| 苹果 | 富含果胶，有助于降低胆固醇 |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，可帮助降低血脂 |
| 猕猴桃 | 含有多种酶类和维生素，促进代谢 |
| 山楂 | 传统中药材，有助消化、降脂 |
合理搭配饮食，适量食用这些水果，对控制血脂有积极作用。建议每天摄入1-2份水果，效果更佳。
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问 常吃的5种降血脂水果
2025-10-07 23:09:09
问题描述：
常吃的5种降血脂水果，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-07 23:09:09
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